He sido entrenadora personal durante más de 30 años, trabajando en la salud de la mujer, la pérdida de peso y la longevidad, especialmente a partir de los 40 años.
A lo largo de mi carrera, he impartido clases, cursos y proyectos en Brasil y en el extranjero, incluyendo España, Argentina y Canadá, ampliando mi experiencia práctica en diferentes contextos y públicos.
Soy especialista con un postgrado en culturismo y acondicionamiento físico, con un enfoque en entrenamiento personalizado y grupos especiales. Mi enfoque integra conocimientos técnicos, lectura hormonal y una profunda comprensión de las transformaciones metabólicas y emocionales del cuerpo femenino.
Mi práctica no se basa en fórmulas genéricas ni en resultados inmediatos, sino en la construcción de la coherencia, la autonomía y el rendimiento sostenible a lo largo de la vida.
Esta experiencia práctica es una parte fundamental de mi carrera profesional y, junto con mi experiencia y trabajo estratégico, constituye la base del trabajo que realizo en la actualidad.
El método AllUp es una estructura de programas, protocolos y contenidos diseñados para ayudar a las mujeres a reorganizar su cuerpo con estrategia, conciencia y responsabilidad.
Incluye un método de formación, retos estructurados y materiales educativos como libros electrónicos y guías prácticas, todo ello basado en la experiencia técnica, la lectura de hormonas y la comprensión de las transformaciones femeninas después de los 40 años.
El Método AllUp fue construido para promover la constancia, la autonomía y los resultados sostenibles, respetando el metabolismo, el contexto vital y la madurez corporal.
Es una extensión práctica de mi carrera profesional, que combina técnica, experiencia y orientación estratégica para mujeres que desean rendimiento, equilibrio y longevidad.
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