Je suis entraîneur personnel depuis plus de 30 ans et je m'occupe de la santé des femmes, de la perte de poids et de la longévité, en particulier à partir de l'âge de 40 ans.

Tout au long de ma carrière, j'ai enseigné des classes, des cours et des projets au Brésil et à l'étranger, notamment en Espagne, en Argentine et au Canada, ce qui m'a permis d'élargir mon expérience pratique dans différents contextes et auprès de différents publics.

Je suis une spécialiste titulaire d'un diplôme de troisième cycle en culturisme et en conditionnement physique, axée sur l'entraînement personnalisé et les groupes spéciaux. Mon approche intègre des connaissances techniques, une lecture hormonale et une compréhension profonde des transformations métaboliques et émotionnelles du corps féminin.

Ma pratique n'est pas basée sur des formules génériques ou des résultats immédiats, mais sur la construction d'une cohérence, d'une autonomie et d'une performance durable tout au long de la vie.

Cette expérience pratique est un élément fondamental de ma carrière professionnelle et, avec mon expérience et mon travail stratégique, elle constitue la base du travail que j'effectue aujourd'hui.